鶏肉が　真空パック？は

日持ちが良く　OK ストアーは安い

買い物は　まとめ買い

豚肉の真空は　私好みではない？

そのまま冷凍すると

小分け冷凍より　味もよい

魚は　塩鯖　鮭の冷凍が便利かな

買い物に行ったときは　刺し身の購入

鶏肉料理ご多くなる

夫は鶏肉は好きでないといっていたけれども

最近は良く食べる

食べるものがないと　うそぶく

スパイスをつかって

レモンやタンドリーチキン

油淋鶏は始めて

美味しい

レパートリーに加えよう

長ネギに生姜、ニンニク

醤油、酢、胡麻油、砂糖　たれを混ぜておいて

鶏肉は片栗粉たっぷりが美味しい

油は揚げ焼きの感じ

残りは牛乳パックに新聞紙容れて吸わせる

そんなに量はない

油を排水のながすのが　一番悪い

ご飯は３日目の　筑前煮

筑前煮　残ったしるに少し醤油たして

蒸らすとき　刻んだ具材をいれる

最近の定番

野菜の副菜を足して

ご馳走さま‼️