去年も暑い

午前中の弓のお稽古はないので

午後からの体操だけ

いつも　ギリギリなので

今月は当番だから早めに行く

3人当番で　１人はどこかが痛くてやすみがち

いつも　どこかいたい

無理しない程度に　他をうごがさないと

加齢で　ガタきているから

早すぎて　ひとり

教室の長いテーブル１６を廊下にだして

鏡の準備

時間測って　チンタラして　１５分

終わったころ　相棒が

１人は　車が出せない？

できるときはするのが　私の信条

午前中に動かないと　体が楽？

今日は　今日も？

夕飯はあるもので

ぶりの照り焼き（下味つけて冷凍）

昨日の残りのヒレカツで玉ねぎと　かつ煮

ボテトサラダ（のこり）

刺し身こんにゃくの味噌和え

竹輪と大葉のやきもの

（最近1品はユウチューブの作品　リピートないな

磯部あげのほうがおいしい　衣に青のりのかわりに　みじんしそかな）

ぬか床にわすれていた　きゅうり

ビール　今日はグラスも冷やしておいた

夫は焼酎も足して

片付けなして　寝ている

呑気なものだ

私の行動にも　なにもいわないから？

良しとするか！😉