今日は連休の間の平日

午前の弓のお稽古はないので

午後からストレッチ体操

１週間に　１度であるが

体には良い

周りの人に聞くと

運動はするが　体のメンテナスは

していない方が多い

高齢になるほど

自分のレベルで　ストレッチは大事

ひとりでは　なかなかできない

今日は足を伸ばして　買い物

１つ先のバス停まで

バラ園があり

まだ少し早いが　写真

ブログを始める前は　写真撮ることはなかったが

でも、よく忘れる

私の前に　足を引きずるように歩く　おじいさん

バス停まで５メートルの所で　バスが来る

でも　その　５メートルが歩けないので

パスの合図

バスはドアーを閉めて出発

おじいさんの前で止まり　入口を開けてくれた

本当はいけないのだろうが　乗客は見守り

降りるときも　ゆっくり待ってあげた

心　ホンワカ😍

奥に濃い紫の薔薇

良く撮れなかったが　珍しい😚