最近　倹約ご飯に、はまっている

安い食材でバランス良く

年金世帯には当たり前？

魚はヒラマサ

あまりお店にはでない

切り落としが   200円

ぶり、カンパチと同じ

スズキ目アジ科ブリ属に属している

ブリ、カンパチのように出世魚ではない

私は淡白なヒラマサがすきです

今日はやはり安かった舞茸と煮つける

２日分はある

肉は値段が同じだか

魚はお買い得があって楽しい

カット筍半分でタケノコ御飯

自家製干し椎茸にみじん切り揚げ

椎茸の戻し汁で　美味しい味に

筍残り半分は後日　筑前煮

ナスは蒸してお浸し（蒸しなすにはまっている）

冷凍していたカニカマときゅうりて酢の物

アオサの味噌汁

食材の回し使いは献立のヒントに

夫と私は晩酌するので

最後に味噌汁と筍ごはん

御馳走様でした

片付けは私😏