体操
お出かけがつづいて
朝寝坊
今日は体操の日
さむいが いけば気持ちが良い
グズグズして 5分遅刻
出席が多く真ん中に
鏡の、前
私の前は 真面目な
スラリのひと 鏡に映るのは
いやなので 前にひとに
シンクロ はみ出るかもとおもったけれど
ほぼ ピッタリ
やはり 前は先生の真ん前
鏡に写らないように
先生にシンクロ
向き合わせだから 先生も気づいていた
シンクロは楽しい
夕飯は ダッカルビ
キャベツたっぶり
コレステロール97%カットのチーズたっぶり
残った鶏肉、キャベツに汁と合わせてごはん
またまた チーズをいれて
ホットプレートでつくったので
パリパリご飯 美味しかった
朝、圧力鍋でつくった
骨まで柔らかい サンマの煮物
トマトとアボカドのサラダ
アボカド 皮は丁度よいのだか
きったら 少し 熟れすぎ
アボガドは難しい
ご馳走さまでした!😚